Trainer: Clase con el objetivo de tonificar todo el cuerpo. Fortalecer divirtiendote. Vídeos Trainer: vídeo - vídeo

Zumba: Clase coreografiada de baile. Diversión asegurada

Pilates Mat: Clase de pilates suelo. Objetivo es trabajar el cuerpo de manera consciente y holística. Corregimos posturas incorrectas, fortalecemos la faja abdominal y mejoramos la movilidad y la flexibilidad.

Yoga: Se trata de conectar cuerpo, respiración y mente. Realizamos posturas físicas de reparación y meditación.

Hipopresivos: Actividad donde buscamos rebajar la presión abdominal y a la vez que con la técnica ayudamos en mejorar tono muscular de la faja abdominal con la ayuda de la respiración. A la vez mejoramos nuestro suelo pélvico al quitarle presión.

Pilates Aéreo: Clase donde se aplica el pilates encima de una tela a la vez que volamos. Ver vídeo Pilates Aéreo: Vídeo

Gimnasia Senior: Actividad pensada para nuestros seniors para trabajar la parte cardiovascular, tonificación, coordinación y movilidad. Ver vídeo Gimnasia Senior: Vídeo