Pilates Reformer
El mètode Pilates és ideal per a la completa coordinació del cos, la ment i l'esperit. El Pilates Reformes es realitza amb màquines, mitjançant una sèrie d'exercicis dissenyats per estirar, enfortir i equilibrar tot el cos, a més de millorar la postura corporal i la coordinació de la respiració. Aconseguiràs millorar el treball de força i la flexibilitat, entre d’altres qualitats. Elimina l’estrès i tensions musculars, estilitzant la figura, millorant la coordinació i estimulant el reg sanguini. És un treball òptim per a tots. Les nostres classes són amb un màxim de 5 a 7 persones.